你是1977年高考恢复前录取外地大、中专学校，毕业后分配在外地工作的人员，可以享受上海的养老保险帮困补贴。
申办条件
本市支援外地建设退休（职）回沪定居人员应同时符合三个条件：
一是原本市常住户口，1979年1月底之前由本市动员分配支援外地建设；
二是按照国家有关政策规定在外地办理退休（职）手续，享受外地社会保险待遇；
三是报入本市常住户口或按规定已领取“上海市居住证”。
申请材料
1、本人有效居民身份证原件及签名复印件；
2、原本市户籍迁出相关材料；
3、本市动员分配支援外地建设相关材料；
4、在外省市享受职工基本养老保险待遇相关材料；
5、养老收入证明原件及复印件；
6、户口簿（或“上海市居住证”）原件及签名复印件；
7、除上述基本材料外，下列人员另需提供相关证明材料
⑴经本市有关组织复查批准撤销原判决的冤假错案落政人员；
⑵由本市动员支农，后进当地企事业单位工作的人员；
⑶1977年高考恢复前录取外地大、中专学校，毕业后分配在外地工作的人员；
⑷参军复员转业分配在外地工作的人员；
⑸随本市支援外地建设人员迁往外地的亲属。
办理程序
1、申请人向各街道（乡镇）社区事务受理服务中心提出申请；
2、街道（乡镇）社区事务受理服务中心收到申请人材料后，分两种情况：一是申请人户籍所在地在本街镇的，街镇社区事务受理服务中心将材料收齐后按规定交所在街道（乡镇）民政后台进行受理同时确定补助金额并提交人力资源和社会保障部门复核后转回民政后台组织发放。二是申请人户籍所在地不在本街镇的，街镇社区事务受理服务中心收齐材料后通过一门式电子档案传输系统将材料在一个工作日内通过电子扫描传输给申请人户籍所在地街镇社区事务受理服务中心，由申请人户籍所在地街镇社区事务受理服务中心将收到的电子材料打印并交给民政后台进行受理确认金额并提交人力资源和社会保障部门复核后转回民政后台，民政后台通知申请人提交银行卡复印件后组织发放。
